Trainingsgroepen Trainingstijden AllUnited

Vrouwen Masters naar competitiefinale

Den Helder, 13 mei 2012 – De masters vrouwen competitieploeg van Phoenix heeft gisteren in Den Helder zo goed gepresteerd dat ze naar de finale in september mogen, dit ondanks een onvolledige bezetting. De mannen masters hadden ook nog alle kans de finale te halen, maar vielen met hun dertiende plaats net buiten de boot.

De vrouwen hadden niet eens een compleet team, waardoor het discuswerpen noodgedwongen opengelaten moest worden. Maar het viertal Iris Steverink, Jannet Vermeulen, Mieke Baldé en Neeltje Hulten presteerde dermate goed, dat er 300 punten meer gehaald werd dan vorige keer, met als beloning die felbegeerde finaleplaats.

Ploegleider Iris startte prima met een 100m onder de 14: 13.95. Mieke gaf dit een goed vervolg met een voor haar wat onwennige, maar keurige 1500m in 5.29.

Eén van de 2 grote puntenverzamelaars van de ploeg was Neeltje. Op verspringen had ze vooraf een in onze ogen optimistische 4.70 beloofd. Dit maakte ze echter meer dan waar. Ze sprong liefst 5.13m, en er zat zelfs nog een ongeldige poging van tegen de 5.40m bij. Een fantastische prestatie. Hoogspringen gaat Neeltje ook goed af, en voor de zoveelste keer haalde ze een goede 1.50m (uit schotse sprong), met hele kansrijke pogingen op 1.55m. Beide onderdelen won Neeltje.

Grootste puntenpakker van de dag en heldin van de ploeg was echter Jannet, die de vreselijk zware triple 800m, 3000m en Zweedse estaffete voor haar rekening nam. Op de 800 ging Jannet goed fel en gedurfd weg. Na 600m werd het zwaar en na 700m loodzwaar, maar toen kon de race al niet meer stuk. In 2.46 was Jannet dik 2 seconden sneller dan op het NK indoor van afgelopen maart. Na even een half uurtje liggen in de auto en de nodige bemoedigende woorden van mental coach Koos (Koach) ging Jannet op weg voor haar 3000m. En die ging ook goed. Ondanks de 800 die nog in haar benen zat slechts een 12 seconden langzamer dan bij de eerste 800m-loze wedstrijd, en wederom veel punten voor de ploeg. Op de afsluitende Zweedse liep de hele ploeg goed, met Mieke op loopschoenen vanwege een ernstig opspelende achillespees, maar wel in mooie stijl en Neeltje die op haar 300m het hele veld oprolde. Dat Jannet vervolgens op haar 100m Olympisch deelneemster Karin de Lange (Barcelona 1992) niet bij kon houden, dat zullen we haar maar vergeven, dat kwam natuurlijk omdat ze al een 800 en 3000 in haar benen had…

Hosanna bij de vrouwen, een deceptie bij de mannen. Nou ja, deceptie, in ieder geval jammer dat ze de finale net niet gehaald hebben. Niet dat het aanwezige team niet goed gepresteerd heeft:

Werner Andrea begon bijvoorbeeld met een overwinning op de 100m in 11.77, en dat met een licht briesje tegen. Werners 400m kwam helaas niet helemaal uit de verf. Eric de Jonge presteerde prima op de voor hem wat onwennige 800m (vanwege een vreemd genoeg gebrek aan lange afstandslopers, en dat bij een club als Phoenix, werd Eric doorgeschoven van de 400m naar de 800m). Met een goed eerste rondje, en een door wat conditiegebrek uiteraard zwaarder tweede rondje, hield Eric zich keurig aan de prognose vooraf: 2.21. Peter Verburg stootte een stukje verder dan in de eerste wedstrijd en nu gewoon weer over de 9: 9.15m. En Carel wierp zijn speer naar 32m en zijn discus naar 29, met nog een verder worp van 31 (als die nou eens geldig was geweest dan hadden we de finale wel gehaald… ).

Lars Janssen sprong weer 1.70 hoog (als ie nou eens die 1.75 had gehaald door in de zelfde poging en goed te stijgen en goed hol te trekken en dit niet per poging af te wisselen, dan…). Op ver sprong Lars een goede 6.10m, zeker gezien de tegenwind van 2.7m/s. Ploegleider Frank Staal liep een puike 1500m. De eerste ronde ging wat hard (72), de tweede juist wat langzaam (78), omdat Frank in die ronde vanwege de wind achter een rug kroop. Achteraf een goede strategie want daardoor had Frank nog voldoende energie over voor een sterke laatste 300m en kwam hij in 4.37 over de finish. Zijn snelste tijd als 45+er. Simon van den Ende liep de 5000m. Meest rondje van zo’n 82. Simon moest de mannen voor hem de voorlaatste ronde een paar meter laten gaan, om ze vervolgens in de laatste ronde nog op 7 (!) seconden te zetten. In 16.48 zat Simon maar 5 seconden boven zijn pr.

Tot slot de Zweedse. Dit was 1 lang hoogtepunt. Lars wist het stokje als eerste bij Werner te krijgen, na een goede wissel spoot Werner er vandoor en bouwde de voorsprong uit, na weer een goede wissel liep Eric soeverein tegen de wind in, werd er weer goed gewisseld en maakte Peter het fantastisch af. Met de armen in de lucht kwam Peter over de finish, winnen blijft heerlijk. Goede tijd ook, in 2.12.81, en dat met niet meer zo’n hele jonge ploeg.

Maar goed, het was dus niet genoeg. In de eigen poule waren de mannen vierde geworden, dus we hadden eigenlijk het gevoel de finale wel gehaald te hebben, maar doordat de andere poule wat beter bezet was toch mooi niet.

Wat leert dit ons nou? Dat speerwerpen een speerpunt is. Daar hebben we de vorige wedstrijd toch wat laten liggen. Dat de age grading correctie de competitie leuker en eerlijker maakt (al blijft het natuurlijk een beetje appels met peren vergelijken, de echte uitschieters naar boven zitten nu juist verdacht vaak bij de atleten boven de 60). Dat die age grading niet gunstig uitpakt voor de Phoenix-mannen. En dat we al vol aan de bak moeten in de voorrondes om de finale te halen. Voorgaande jaren haalden we de finale altijd ook nog wel zonder in de sterkste opstelling aan te treden, dat kunnen we ons nu niet meer veroorloven!

En dat maakt het eigenlijk weer wel zo leuk.

Volgend jaar nieuwe ronde, nieuwe kansen!

Uitslagen Vrouwen

Vrouwen
Onderdeel Naam Prestatie Wind Punten Cat.
100 meter Iris Kamp 13.95 +0.6 620 V40 CR
800 meter Jannet Vermeulen 2:46.31 816 V55 CR
1500 meter Mieke Baldé 5.29.34 608 V40
3000 meter Jannet Vermeulen 12.31.62 749 V55
ver Neeltje van Hulten 5.13 NM 767 V35 CR
hoog Neeltje van Hulten 1.50 800 V35 CR
kogel Iris Kamp 7.64 482
discus Vacant 0 0
speer Mieke Baldé 16.39 373 V40
Zweedse Mieke, Neeltje, Iris,   Jannet 2:41.00 762 V35 CR
Totaal 5977

Uitslagen Mannen

Mannen
Onderdeel Naam Prestatie Wind Punten Cat.
100 meter Werner Andrea 11.77 -0.6 738 M40 CR
400 meter Werner Andrea 55.26 732 M40
800 meter Eric de Jonge 2.21.05 615 M45
1500 meter Frank Staal 4.37.25 711 M45
5000 meter Simon van den Enden 16:48.42 626 M35
ver Lars Janssen 6.10 -2.7 669 M35
ver Eric de Jonge 4.82 -2.6 M45
hoog Lars Janssen 1.70 625 M35
kogel Peter Verburg 9.15 532 M45
discus Carel van der Werf 29.59 597 M45
speer Carel van der Werf 32.34 459 M45
zweedse Lars, Werner, Eric, Peter 2:12.81 739 M35
Totaal 7043

 

Eindstanden (beste 12 naar finale) Vrouwen

Plaats Vereniging Totaal
1 GAC Hilversum 13798
2 Ciko ’66 12943
3 AV Hanzesport 12797
4 Leiden Atletiek 12750
5 Rotterdam Atletiek 12705
6 AV Pallas ’67 12649
7 AV Edam 12503
8 AV 1923 12312
9 RK HAV 11671
10 AC Waterland/AV Trias 11643
11 AV Startbaan 11636
12 AV Phoenix 11632
13 AV Parthenon 11516
14 Nijmegen Atletiek 11321
15 AV Hera 10423

 

Eindstanden (beste 12 naar finale) Mannen

Plaats Vereniging Totaal
1 Rotterdam Atletiek   Team 1 14967
2 AV Startbaan 14752
3 AV 1923 team 1 14392
4 AV Fortuna team 1 14349
5 AV Impala 14282
6 AV Parthenon 14233
7 AV Achilles Top 14216
8 AC TION 14195
9 AV Groene Ster 14189
10 Prins Hendrik Team 1 14062
11 Haag Atletiek 13846
12 AV ’34 13806
13 AV Phoenix 13770
14 GAC Hilversum 13762
15 AV Hollandia 13455
16 Leiden Atletiek 13409
17 AV Castricum 13363

 

Beeld: Pixabay

 

Actueel

Recreantennieuws

Zó gezellig was de recreanten BBQ (foto’s)

30-06-2022

Zo gezellig was onze traditionele Recreanten-BBQ 🍗🌽. Bekijk de foto’s. Ook interessant:Leon Graumans40ste Zomeravondcup: uitslagen 10 meiRecreanten trainingen per week 20215K Testloop voor Recreanten

lees verder...
Clubnieuws

Partner-overeenkomst AV Phoenix en Olympos getekend

27-06-2022

Om de samenwerking tussen Phoenix en Olympos verder te stimuleren is er een partnerovereenkomst getekend! De regeling is al een paar maanden van kracht, maar nu is ie ein-de-lijk ondertekend

lees verder...
Clubnieuws

🥳 NK Atletiek 2022: zilver Ineke van Koldam op 1500m

26-06-2022

De ASICS NK Atletiek op 24, 25 en 26 juni zal één van de laatste momenten zijn om de Nederlands top nog in actie te zien voor onder andere de

lees verder...

Agenda

juli 2022
MDWDVZZ
     1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« jun   aug »

Lidmaatschap

Ben je geïnteresseerd in trainen bij AV Phoenix? Kom dan gerust eerst eens een kijkje nemen bij de verschillende trainingen. Je kunt vier weken gratis meetrainen om te kijken of het je bevalt!

Er zijn verschillende trainingssgroepen waar je je bij aan kunt sluiten.

Phoenix traint in het zomerseizoen buiten op de baan van Maarschalkerweerd en Overvecht. In het winterseizoen zijn onze jongste atleten, wedstrijdatleten en studenten binnen in de zaal te vinden.

Schrijf je in